[视频] 自由泳六次腿的数法

水将军 · 水将军发表于 2010-7-15 00:00:22

上肢前面的黄圈1，是手臂的数码，表示一个周期内的第一次手臂入水，goswim数腿是从手臂前伸过程中下打的同侧腿开始的，而不是刚刚入水的那次压对角线的异侧打腿。

以上即：两次划臂的一个周期内，打完六次腿。两边各三次打腿。

舒曼的自由泳教程DEMO

视频取自罗兰。舒曼的自由泳视频教程

罗兰舒曼的自由泳视频教程完整版 Go Swim Sprint freestyle with Roland Schoeman
http://www.xmuswim.com/forum.php?mod=viewthread&tid=38813&fromuid=1

kidding · kidding 发表于 2012-6-13 01:42:41

数的办法笨，用俄罗斯大叔的办法好，就是用舞蹈踩鼓点的办法。

灰熊喱嗨 · 灰熊喱嗨发表于 2012-6-13 01:48:04

俄罗斯大叔给你讲游泳，只能听他讲，不能看他游

Jessicann · Jessicann 发表于 2012-6-13 01:48:39

第一下肯定是压对角的。

super.y · super.y 发表于 2012-6-13 01:49:49

灰熊喱嗨发表于 2012-6-13 01:48
俄罗斯大叔给你讲游泳，只能听他讲，不能看他游

说的很清楚，只是听不懂。几乎完美！俄罗斯大叔要火了。

清澈的水 · 清澈的水发表于 2010-7-15 11:43:04

annie · annie 发表于 2012-6-13 09:11:55

谢谢，很好的资料

[初阶泳者] [视频] 自由泳六次腿的数法

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