中前交叉配合技术的最大优点是能够使身体保持伸长的流线姿势,有效地减少阻力。
两臂动作的这一特点适用于中长距离比赛,然而对短距离比赛来说应另当别论。短距离比赛时,伸臂时间不宜过长,一臂上划时,另一臂应开始下划。如此配合的意义在于当一臂终止划水后,另一臂几乎可以立即完成抓水动作并开始获得推力。这会使上划时身体的流线型姿势变坏,然而通过缩短两臂动作间的游速减缓期,同样可以加快游进速度。但是如此配合会加大能耗。这就是有些运动员在较长距离的比赛中为什么宁肯牺牲游速,也要延长伸臂动作,尽量减少能耗的原因所在。
找到一些,请大家指正。 |