抛绳救生泳道设置见附图——图10

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抛绳救生泳道设置见附图——图10

一、竞赛方法：

运动员以大会指定绳索施救一名离池岸12米远的溺者(须是本队性别相同队员扮演溺者)，限时45秒，抛绳次数不限。

开始前，绳的一端由溺者下水后拉直并放在游泳池12米界限后，绳另一端则由抛绳施救者握住。

运动员必须在2.5米×20米的抛绳区进行比赛，而溺者在开始比赛前必须以单手握着水中出发线。发令员发出“比赛开始信号”，岸上施救者以最快时间将绳收回而后再抛至溺者。溺者抓住绳后，岸上施救者方拉绳将溺者拖回池边。溺者被拖行时须以双手握住绳索，双脚可以协助前进。溺者以手触池壁，完成比赛。

二、犯规：

（一）将绳索改造。

（二）带手套或辅助物。

（三）比赛信号开始前收绳。

（四）溺水者在抓到绳前放开水中出发线。

（五）比赛时，离开抛绳区。

（六）施救者将溺水者拉回岸途中，溺水者松脱绳索。

（七）溺水者划手协助前进。

（八）在限定时间内未能将溺者救回。

（九）溺者到终点时，没有触池壁。