自由式的直臂捷式划水与S型划水

allen · allen 发表于 2011-7-6 01:34:37

本帖最后由 allen 于 2011-7-6 01:37 编辑

自由式的捷式划水与S型划水一般自由式(切水)划水方式有所谓的S型划水，
对初学者来说，也是比较轻松的学习方式，
S型的划水能减缓手入水动作(时间)，
因为动作延缓了，所以泳客比较有充裕的时间，
来观察并做好自己的动作还有呼吸的调整。
不过当泳客的自由式已经熟悉到一定的阶段时，
(切水)划水的方式当然也要进化喽！
省去了S型的切水动作，
做更直接快速的捷式(延臂)划水。

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做(切水)划水的动作时，
无论是捷式或S型划水，
切记手臂入水都一定要向前伸直做延伸。
另外划水手做入水的(切水)划水动作时，
要以大拇指位置入水，
然后接续动作→区肘抱水→推水。

gax2003 · gax2003 发表于 2017-1-17 11:31:01

自由式的直臂捷式划水与S型划水

柴斯菲德伯爵 · 柴斯菲德伯爵发表于 2011-7-7 01:49:36

咦，我都是手掌平放整个手掌面压水直臂划水的。

柴斯菲德伯爵 · 柴斯菲德伯爵发表于 2011-7-7 01:52:40

没看懂S型划水的动作细节，咱还是不要学习S型划水，好了。

XMSPEED · XMSPEED 发表于 2011-7-8 23:35:26

我看不错噢谢谢楼主 > _ <
厦门游泳社区一切皆有可能

魏冬冬166 · 魏冬冬166 发表于 2011-7-9 16:22:26

看看是什么具体做法。

清澈的水 · 清澈的水发表于 2011-7-9 18:32:41

{:soso_e101:}

快乐悠悠 · 快乐悠悠发表于 2011-7-10 23:54:46

楼主太厉害了！楼主，真是太给力了！
厦门游泳社区太棒了！

chenjun0703 · chenjun0703 发表于 2011-7-11 08:56:05

学习一下咯

weiyena · weiyena 发表于 2011-7-12 17:13:34

看看到底有啥区别

铁匠 · 铁匠发表于 2011-7-13 17:18:47

我来回复了。

[中阶泳者] 自由式的直臂捷式划水与S型划水

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